夜寝る前の体重記録
2月26日 お風呂前の体重
昼夜外食連チャンにて
太らないわけがない…
美味しいご飯に罪はない
動かない（運動しない）
ゆらっちが悪いのです
太るのは簡単です
2/26食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、EAA必須アミノ酸ドリンク
8時…ユーグレナグリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
10時…コーヒー（たぶんアメリカン）
11時…鳴門金時いもあんぱん、ビタミンB群サプリメント
13時…イタリアンランチ（パスタ）
（ドリンク付きで1650円）
16時…ゆずシトラスティー＋無糖炭酸水
20時…お仕事関係者と焼き肉(๑•̀ㅂ•́)و✧
賄壺漬けってメニューが凄かった
ここは今度プライベートで行こう♪
（気を使わずに好きなお肉食べたい！）
こそっと注文したミノ、ハツ、レバーを主に食べました〜♪
22時…コンビニのシュークリーム
（送迎係だったので食後のスイーツを頂戴しまして…美味しく食べました〜）
23時30分…ユーグレナ グリーンパウダーと粉なっとうと抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
寝る前に野菜を補給（無駄なカロリー追加）
万歩計の歩数と運動記録✒️
車での移動時間が長かった
明日の目標✒️
