↓天日干しの美味しい干し芋
焼き肉デー
美味しかった〜♪
ビビン麺が思ったより甘くて辛くて…
半分でいいや（苦笑）
幸せな満腹です(；´∀｀)♪
抜け出したくなる瞬間は？
いまのダイエット失敗な負のループから抜け出したい…切実に…。
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今日は打ち合わせのため訪問したところの待機室で…丁寧にコーヒーを出して頂き、コーヒー苦手なゆらっちですが、最近は少しなら飲めるようになってきました〜
コーヒーがダイエットに良いというのを痛感…食欲が抑えられてる気がする…そして、トイレの回数が増えた＆うんさん💩が出た！
特別なコーヒーじゃなくて、たぶん普通のオフィスに置いてあるコーヒー（薄め）なんだけど、普段まったく飲まないゆらっちには効果覿面だつまたのかも！？
もう少しコーヒー克服出来たら、こういうのにもチャレンジしてみたいな〜
女子日、まだ終わらないし…
（やっぱり更年期…ホルモンバランスの乱れが大きいのかな〜）
少しずつ…諦めず！！
ただそれだけ。
2月は無かったことにしよう。そうしよう(๑•̀ㅂ•́)و✧
