夜寝る前の体重記録
2月27日 お風呂前の体重
太るのは簡単です
2/27食べたもの振り返り記録✒️
7時…白湯、難消化性デキストリン
8時…ユーグレナ グリーンパウダー、粉なっとう、抹茶味ソイプロテイン、マルチビタミンミネラルのトリプルX
12時…珍しく自宅でお魚ランチ
（舌平目（ゲタ）の煮付け、ブロッコリー）
ダイエット＆腸活に最強かも！！
18時…骨太ミルクのミルクティー
20時…ピザひと切れずつ（お誘い頂き）
こってり系ピザだったのでひと切れずつでも満足度高くて最高だった！
350kcal以下の嬉しいマーラータン！！
トータルカロリーは調整出来た気がする…余計なお菓子を食べなかった1日(๑•̀ㅂ•́)و✧
万歩計の歩数と運動記録✒️
午前中、通院送迎で仕事を休んでたので、午後からの仕事のみで万歩計は6000歩！
明日の目標✒️
土日、これ以上体重を増やさない！（弱気）
