【ダイエット焼肉】2月21日 ダイエット記録 漱石の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

家族との晩ご飯、

焼き肉に行ってきました!


家族との焼肉の場合、ゆらっちは焼き係なので食べる量がかなり少ない♪主にホルモンをメインにゆっくり食べるので…ダイエット中でも大丈夫な食事!(勝手に思ってる)


↓3人で食べたお肉の量。
普段なら一人でペロリの量(笑)


夏目漱石の作品読んだことある?


国語の教科書レベル…

『吾輩は猫である、名前はまだない』



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よし!ダイエットだって決意すると、食事に誘われる【ジンクス】(笑)


まぁ言い訳っちゃ言い訳だけど、美味しいお誘いは断らないダイエッターなので、来週、焼き肉のお誘いを入れております…が、まさかの家族から『今夜は焼き肉!』と宣言が入りまして〜


ええ、連日連夜ですが、

今夜も焼き肉デス(๑•̀ㅂ•́)و✧


こいつ、どこまで太るつもりなんだ!?って…はい。ゆらっち自身も大台突入の背水の陣でございます(日本語も怪しい)


どこかで真剣にファスティングでリセットかければ2kgくらいは減るだろうって楽観的な思考回路と、過去の成功体験による甘えが明らかに垣間見えておりますね←ほんまそれ!!



 

 

 




2月、駆け足で太っております

ヮ(゚д゚)ォ!


なんとか残り1週間で食い止めますので見捨てないでくださいませ…


お昼ご飯…母作のカレー

『人参嫌いでも食べられるように人参小さく切ったよ!🥕』

カレーの人参🥕が嫌いなのはゆらっちだけです。煮物の人参🥕が苦手です。



母よ。人参🥕嫌いに人参🥕を食べさせたいなら、原型を留めないくらい細かく…何ならミキサーにかけてくれ。もしくはじゃがいも並みのサイズに切ってくれてたら人参🥕を避けてよそうから。この切り方じゃ、カレー自体が食べたくないものになるよ…

(オトナなので我慢して食べますが…)


せめてもの抵抗に添えたのは、手羽元の酸っぱい煮(仕込み途中)♪♪豪華なカレーは見た目ボリューミーだが、お皿に薄く広げてるだけで、ご飯は雑穀米100㌘デス!



今日の体重&体脂肪率



三連休明けまでに、
まずは56kg台に戻す(๑•̀ㅂ•́)و✧

そして来週の焼き肉までに55.5kgだ!!