身体バキバキで、朝から寒さに凍えてます | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


昨日の庭木の剪定で

全身バキバキ


今朝、湿布を何箇所かに貼り


いま、寒い…


湿布のせい??



取り敢えず

カイロを貼って仕事に行きます♪



今日は暖かな1日だと思ってたのに

ひとり、凍えてる(苦笑)



肩、背中、腰と3カ所

左右に2枚ずつ 貼ってるから?



ガタガタブルブル



 

 



 

 

 

 

 

 

 

最近の体調変化

 

Ameba健康部