今年もお世話になりました〜来年もよろしくお願いいたします(๑•̀ㅂ•́)و✧
よいお年を〜
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
今年の大みそかは何して過ごす？
寝正月スタート（笑）
年越しはうどんです♪
お取り寄せしてる麺類の食べ比べ日♪
▼本日限定！ブログスタンプ
晩ご飯はうどんなので〜♪
（煮込みうどんかな）
朝ご飯はプロテイン
昼ご飯は寝かせ玄米雑穀ご飯と納豆とめかぶと…卵かけご飯かな〜♪
食べつつダイエット！！
特別なお菓子は誕生日プレゼントの高級チョコレートシリーズから…家族で食べるならチョコレートケーキかな〜（冷凍してる）
食べるの楽しみすぎる！
ダイエット、してるのかしてないのか…ゆるすぎて申し訳ない日々だけど、それでも少しずつ体重は減ってきてて…
今年最後の焼肉では贅沢してオリーブ牛の低温調理ユッケとか頼んじゃったし♪
幸せな食事と健康を意識した食事、
メリハリ大事！！
今日の体重＆体脂肪率
久々の54kg台に！(๑•̀ㅂ•́)و✧
油断できないけどね。
（夜にうどん食べるから増量確定）
53kg台は…来年の課題だ(；´∀｀)
今年最後の体重は54.8kgでしたー！
