【薬膳火鍋&麻辣湯】11月28日 ダイエット記録 太平洋記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

高松の…再開発(されるのか!?)な、商店街にオープンしてましたー!!
(友達のお店から超近い(笑))

週一で行くかもしれない…


スープが優しい…強すぎない!

(五香粉とか花椒とか苦手)


明日も行きたいくらい美味しかった〜!






海沿いに住みたいと思ったことある?


海が見える場所で暮らしたい♪

(山に住んでも良いけど海が近くがいい)








いつかの高知旅行♪


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11月が残り3日だー!!


3日で2キロ痩せられる!??

出来なくはないけど…出来るのか!?


2キロは無理でも1.5キロは減らしたい!


ちょうど週末!!


週末ファスティングだ!!



って事で…RESETBOXのファスティングプログラムを見て〜



昼ご飯は通常食(๑•̀ㅂ•́)و✧



先日オープンしたばかりの

麻辣湯まーらーたん

マーラータンのお店に行ってきたー!


薬膳火鍋と麻辣湯のお店 PANDA火鍋

まだ知る人ぞ知る高松のお店!

オープンして10日くらい??

(ゆらっちも昨日知ったばかり(笑))


穴場だわ♪


全然混んでない♪♪

(でも高校生が数組いた…なんで?)

(平日だよ…テスト期間なのかな?)


火鍋か麻辣湯か選べて、

麻辣湯だと上の階へって案内してくれる!


神戸で食べたお店とおんなじ感じで、好きな具材を選んで量り売り〜


ダイエット中なんでね(今更?)

なるへくヘルシーなものを控えめに!


積極的にキノコをチョイス!

麺はさつまいも麺を5本(笑)板春雨を5本!サービスでもちもち太麺をつけてくれたので、それも5本(笑)

油揚げと棒湯葉?白菜、チンゲン菜♪

豚肉は少しだけ…

全部で350㌘くらいでしたー!!

辛さは選べるので1番優しい辛さに!

10分くらい待って完成(๑•̀ㅂ•́)و✧

美味しそー!!
まずはスープをひとくち…
うん、神戸で食べたのとほぼ同じ〜
辛さは神戸のより控えめ(控えたから)

食べやすいぞ〜!!

サービスのもちもち太麺も旨し!


こりゃ、週一で通っちゃうかも!?


麻辣湯ってヘルシーだよね???
(スープ、飲み干したら危険!)


今日の体重&体脂肪率


朝、昼で調整してたからか、焼き肉食べて、お菓子も食べたけど体重、維持!


ここから1.5キロ痩せる(๑•̀ㅂ•́)و✧

今日からファスティング!
運動(フラフープ)も頑張る!