眠気と食欲とだるさと
疲れとPMSと寒さで
起きててもろくなことない
（無駄食い＆夜更かし）
そして寒いっ！
室温計…12℃
冬、
キタる！
腰痛背中のハリ対策に
リライブのインナー愛用中
あったかインナーが発売された！
これは絶対に買いやな♪♪
ワークマンで販売してる
メディヒールは現在売り切れ中
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
代わりに購入したルームウェア
フワモコで可愛い!
そして安い(≧▽≦)♪
フリーサイズなんだけど、
ちょこっと腕が…あと5センチ長ければ…
手首が出る長さなので
そこだけ残念…
まだ昨夜＆今朝くらいの寒さなら
リライブシャツ＋ルームウェアで
毛布二枚重ね（笑）
って、もう無理だー（寒い）
リライブシャツにヒートテック
そしてフワモコルームウェアで
お布団に潜り込んでぬくぬくしてたら
爆睡
(-_-)zzz
前日も8時間以上寝てたのに
全然眠れる！PMSの睡魔、最高！
21時〜3時までの6時間
6時間ぶっ通しで寝た！
晩ご飯、舞茸とハラミを焼いたやつと
きのこたっぷりの赤から鍋
やずやの雑穀米を0.5合分🍙
良質な睡眠を作ると確信！
3時過ぎ、目が覚め
寝てるにゃんたちの確認をし
ちょこっと自分時間！
このあとまた寝る
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
寝る子は育つ！
から、
寝る子は痩せる！
になると良いな♪
再婚サボってたストレッチ、
やってから寝よ♪
どなたか極暖ヒートテック並みの
オススメインナーあれば教えてください♪
冬支度が間に合わない（汗）
