【月見フォカッチャ】10月2日 ダイエット記録 豆腐の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


去年食べてないので、一昨年ぶり?

モスの月見フォカッチャを食べました♪



旨し!!

単品で注文しました(๑•̀ㅂ•́)و✧


モス、ソースダクダクでいつもソース半分くらい袋の中にこぼれてる〜


 


 




豆腐の美味しい食べ方教えて!


おかず生姜とラー油!

 

冷奴で食べるならこれ、最強!!

あと、キムチとか合う♪



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昨日はお好み焼きの生地代わりに、絹豆腐を使ったー!!


絹豆腐とオオバコダイエット粉末と片栗粉と、少しの小麦粉、お出しで味付けして、キャベツを混ぜて最後に卵!!


ふわふわボリューム満点なお好み焼き!


 

食べ過ぎました…(汗)



今日の体重&体脂肪率




大増量です(汗)



あっという間に55kgに戻りそう