【夜食どん兵衛】9月29日 ダイエット記録 招き猫の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ちょっと忙しすぎて〜

爆弾おにぎり🍙で頑張ったー!



美味しいっ♪


22時過ぎに帰宅して…

晩ご飯というか、夜食。


疲れ過ぎてジャンキーなものを…



これ、好きすぎる!

自主的に買いたいカップ麺ベスト3に入る♪どん兵衛よりマルちゃん派やけど、これは旨い!(そして翌日浮腫む)


 



今どんなことを招きたい?


健康&金運(๑•̀ㅂ•́)و✧



猫はいっぱいいるので(笑)


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昨日の寝る前の体重が、
55.1kgだったので、あわよくば54kg前半で月曜日をスタート出来るかな♪って…

残念。
睡眠時間が5時間未満だったのと、
女子日前のむくみ溜め込み期ってのもあり、
期待したほど減りませんでした〜

今日の体重&体脂肪率

今日、明日と調整して、

10月は53kg台スタートを目指すぞ!



 

たださ、

今日って、

焼き肉の日

(๑•̀ㅂ•́)و✧

なんだよね…焼き肉…焼き肉、食べたい!