晩ご飯(笑)
行く途中、スイカ🍉を買うためにスーパーに寄ったら、スイカと並んで半額に値下げされた冷やし焼き芋発見!!
甘さ間違いなしの甘太くん!
ってことでこの2つを食べました♪
体の動かす仕事なので、糖質摂ってもエネルギーとして使うので問題なし(๑•̀ㅂ•́)و✧
デリケートな質問をされた時のかわし方は?
困る…うーん…曖昧に笑う?
上手に話題をそらせる自信はない…
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昨日、ChatGPTに相談するくらい、トンパリピーポーが食べたかったのに、寝ておきたら食べたいものが変わってて(笑)
海老餃子!そして旨い島唐辛子!!
↓こっちを買ってる♪
感動するくらいひとつも皮の欠けがない!
↓次買う時は【極】海老餃子を!!
最高に餃子に合う調味料【旨い島唐辛子】
ChatGPTに相談するのも忘れて、
自分の欲望のままに、朝から蒸し焼き!
今回はかなり水分多めで蒸したので、皮がつるぷるの水餃子風♪

トンパリピーポーはまた今度♪
骨無し豚足!美味しくて震える!
昨日はもち米消費でおこわをたくさん食べて、お昼に盛岡冷麺も食べたので…炭水化物をかなり多く摂ってた。
ChatGPTさんにカロリー計算してもらったら1600キロカロリーくらいで、炭水化物が200㌘(ゆる糖質制限が120㌘以下)、普通の食事だね。それでもうんさん💩がしっかり出たので体重は増えてなかった(๑•̀ㅂ•́)و✧
(朝、草刈りで、運動したしね)
今日の体重&体脂肪率
残り3日で1kg減らすぞ
ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。
目標53.2kg



