胃腸を休ませたい時♪
日中、酵素ドリンクと、りんご、梨で過ごして胃腸も回復(๑•̀ㅂ•́)و✧
晩ご飯は残り物の寄せ集めだけど、美味しすぎるご飯！山菜おこわ150㌘と、大好きな焼き鳥屋さんの焼き鳥（冷凍してた）♪
うん！やっぱりもち米大好きだ！
カリカリ梅買ったので、
次はカリカリ梅のおこわだ♪
心が落ち着ける場所はどこ？
自宅のベッドの上（すみか（笑））
夜のゴロゴロも朝の微睡みも最高♪
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今日は胃腸を休ませる日！
って意気込んでるのに、朝からお菓子（ケーキ）を食べる矛盾っぷり！
へんな食べグセがついてる（汗）
伝家の宝刀じゃないけど、
出勤前にオオバコダイエットを飲んだので、今もお腹はパンパンな満腹状態です♪
空腹を感じたら（感じるかな？）
酵素ドリンクを飲む予定！！
こちらの酵素シロップを活用！
昨日のとんかつ定食で、
体重1kgは増えてることを覚悟してたんだけど…（体の感覚的にもそれくらい増えてる感じがしてた）
今日の体重＆体脂肪率
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
ここで油断するとじわじわ太るループに突入するので、今日は【RESET】目的でダイエット強化デーです♪
500〜600㌘、減ってくれたら、週末は53kg台が見えてくる！！
9月ラストスパート！
目標53kg♪
