今日はファスティングデー！

夕方、スイカ🍉ちゃんで糖分補給しましたが（汗）、今のところ順調に過ごせてます♪

昨日から1kg減ったのも、スイカ🍉ちゃん効果な気がする…昨日も酵素ドリンクと、夕方＆夜にスイカ🍉を食べました♪

スイカ🍉があれば３日間くらい、スイカ🍉以外食べなくても過ごせるくらい、好き！スイカ🍉シーズン、間もなく終わる…つらすぎる〜（泣）

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月曜、火曜日とファスティング準備期間

そして今日がファスティング本番！

1日、酵素ドリンクと麹スープで腸活＆菌活ファスティングです(๑•̀ㅂ•́)و✧

RESETBOX

 

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胃腸を空っぽにして、必要な菌を補充する♪身体を整えて、あわよくば痩せる（笑）一石二鳥！？自分と向き合う1日です♪

今日の体重＆体脂肪率

54kg台突入です！！