【高知旅行で痩せた!】9月7日 ダイエット記録 CMソングの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


高知旅行当日の体重は55.4kgでした!

旅行から帰宅した翌日の体重が、55.0kg!

健康的な旅行でしたー(๑•̀ㅂ•́)و✧


 


 




昨日の絶景のひとつ!



夫婦岩(みょうといわ)

鹿岡鼻ってとこ!!


室戸岬から徳島側の海岸線を13〜14km進んだとこにあるの!


大迫力でした!! 









頭から離れないCMソングはある?

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今日は午後からお出かけし、そのまま夜に知り合いのお仕事を手伝うので、簡単な晩ご飯…こちら(≧∇≦)b

以外にカロリー高いのヮ(゚д゚)ォ!

ゴマダレとラー油のせいだよね。



2日間、高知を楽しんで、今日の体重



体重、増えてなかったー!!


しっかり歩いたし、


食べたのはお魚ばかりだし!



お菓子は食べず、でも、ソフトクリームとかアイスクリームは食べたけど…



焼き茄子のアイス、癖になる〜!
(ちゃんと焼き茄子!不思議な美味しさ)


 高知の茄子は美味しい!


 


少しずつ高知旅行の写真もアップする!