RESETBOXを使って

平日３日間のゆるっとファスティング

10日間で2kg痩せる目標、折り返し！

RESETBOXを使って1.5kg痩せる計画

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腸活ファスティング

 

RESET BOXDefault Descriptionreset-fasting.jp

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麹のポタージュスープが、美味しいの♪

麹ミールキットで

準備食と回復食も賄える！！

ファスティング①日目！

8月25日月曜日の朝の体重

本日の食事記録

ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。

朝…常温のお水に難消化性デキストリン

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午前中…バナナ無しのソイプロテイン

（ココア味）

マルチビタミンミネラルのサプリ

酵素ドリンク、サジー、炭酸水

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体重の変動がないので

水分を意識して多めに飲む！

14時過ぎ…産直市場で買った甘酒

17時ごろ、すいか🍉

20時、帰宅して…鶏むね肉の蒸し焼き、RESETBOXの麹ポタージュ（玉ねぎ）

食後にもスイカ🍉(汗)

ファスティング…になってないね(汗)

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