今日も通院してから
仕事に行きます♪♪
肩甲骨はがしができるやつ！
あと、スマホっ首？ストレートネック？
あれの改善ができるやつ！
昨日、ダイエット宣言しまして
今朝は寝起きゴロゴロ…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
ストレッチしよう！！
検索♪検索♪
寝たまま 痩せる
寝起き ストレッチ
簡単 脂肪燃焼
はい！こちらを採用
(๑•̀ㅂ•́)و✧
運動苦手なゆらっちでも
簡単に出来るストレッチ
身体が目覚めた勢いでもう一つ！
ついでに見つけたコレも！！
（いや、夏やからね…）
まだ身体のあちこち痛くて
特に寝起きは固まってて…
本当に動き出すのが苦痛というか
あらゆる関節？部位が
想定外の悲鳴を上げるから
背伸びするのもビクビク（苦笑）
そんな状態でも出来るストレッチ
有り難い！！
寝たまま激痩せ
ストレッチ
まずは①日目、クリア
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
脂肪燃焼系サプリメント飲んで
日中も脂肪を燃やすよ！
