『お肉以外のスペースは
空いてません』
胃袋（笑
昨日は、焼肉でした。
複数人でコース料理のため
お肉は1人◯枚（笑）
肉焼き奉行君が
焼きから配布までやってくれ
お喋りしつつ食べるのみ
ヾ(｡>﹏<｡)ﾉﾞ✧*。
焼き肉には白米！
最初からご飯を貰うメンバー
食べ盛りの若手2人に
ご飯をお裾分けし
お茶碗1/3（80㌘くらい）食べる
お肉…ウインナーや豚バラ
霜降り過ぎる焼きしゃぶ肉は遠慮し
そちらも食べ盛りの若手へ…
中落ちカルビ3切れ
ハラミ2切れ
ロース2切れ
豚トロ1切れ
鶏肉2切れ…
エリンギととうもろこし🌽
ご飯1/3
柚子ジンジャエール2杯
桃ジンジャエール2杯
食べたのはこんな感じ。
珍しく烏龍茶以外を飲む。
飲み物でカロリーは摂りたくない
お肉だけでお腹いっぱいにしたい
焼き野菜…玉ねぎ、ピーマン、キャベツ
食べなかった（笑）
（野菜好きな方に譲ったの！）
メンバーの半数が辛いもの苦手で
普通レベルなキムチなのに
少ししか食べられないって反応で
焼き野菜の代わりに
キムチを食べてました〜♪
いつもならその後、
二軒目でバー的なとこへ、
三軒目で〆うどんって流れですが
（県外からの参加者もいたから）
体調（主に背中腰の痛さ）の限界で
1軒目で撤収しました〜
他のメンバーはハイボールバーからの
新しくオープンした夜うどんのお店へ
飲み会参加して1軒目のみで帰るの、
数年に1回レベルかも（笑）
帰宅して…
チョコビスケット食べちゃった
（足りてなかったみたい）
昔からあるこのチョコダイジェスティブビスケットがめちゃくちゃ好き！
ブルボンって、やっぱり美味しいよね！
好きなものだけ、食べていたい。
単品食いが好き。
それだけでいい。
でも、
いろいろ少しずつ食べるのもいい。
でも、やっぱり、
好きなものだけでお腹いっぱいになりたい
太るなら好きなものだけ食べて太りたい
（太りたい…じゃなくて、好きじゃないもの食べて太るのは嫌。どーせ太るなら好きなものでって…ダイエットしてる人間の発言とは思えない(汗)好きなもの我慢してするダイエットは続かないもんね！）
好きなものを好きに食べて生きていきたいけど、健康も大事なので、必要な栄養素はサプリメントに頼る！！
だから、マルチビタミンミネラルと食物繊維とたんぱく質（プロテイン）は欠かせない！毎日必ず摂る補助食品デス！！
