【途中リタイア】8月20日 ダイエット記録 蚊の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


職場の飲み会ですが、

腰痛背中痛の限界につき、

早々と帰宅(汗)



美味しいお肉、

食べれたので満足なり♪


 


 

 





蚊の対策グッズ教えて!


これ!




 

ちなみに『ムカデ』対策はこれ!

ペットや子どもがいても使える(๑•̀ㅂ•́)و✧


 





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ほんま勘弁してほしい…


遅延型っていうの?

アレルギー出るから、蚊に刺されると数日間、痒さで苦しむ(泣)


ムカデは毎年襲われるし!

(今年は今のところ逃げ切ってる!)



あ、昨日の昼ごはん(笑)
スタバのジューシーピーチ2種類

チラックスソーダーと

クラフトティー


どっちも美味しかった〜

ヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。



晩ご飯は餃子の王将でした…


今日の体重&体脂肪率



ダイエット、
忘れてません(汗)