【食欲暴走モード】6月23日 ダイエット記録 慰霊の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


スマホのお知らせ通知…『生理予定日前日です』これは以前までの安定した周期の時に設定したリマインダー。ここ数回は大きくずれ込んでて、以前の周期だと1回飛ばす形で、今回は先週より女子日でした…うん。まさか連続して来ないよね(汗)


ただ、ホルモンバランス?何らかの影響がえるのか、今日はお腹が空いて空いて…そして食べたくて食べたくて、餓鬼道に堕ちたような食欲で…諦めて食べました。


我慢できない食欲に負けっぱなしです。

(エクレアが無性に食べたくて…)


 

 




最近お墓参りした?

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昨日の田植えの疲れはそんなに出てないかな…もしかして明日とか筋肉痛かも(笑)


トラクター、田んぼや畑の中では操作できるんだけど、一般道を走るのが…ハードルが高すぎて(汗)クルマの運転と一緒やとおっちゃんは言うけど…そういうもんじゃない。


操作してたら慣れるって言われても、誰かを巻き込んだ事故とか怖すぎるから、おっちゃんに頼れるときは頼らせてもらう!



もとはこんなジャングルのような…
草がヤバすぎる…

3〜4回、耕してやっと…

大変でした〜

(操作方法、忘れないうちに、あっちとこっちの荒地も耕しとこうかな〜)



良く動いたせいかお腹が減る。

健康的にお腹が減るので食べ過ぎちゃって…ええ。見事なデブ活デイでした(汗)



今日の体重&体脂肪率

(ショックのあまりピンボケ(笑))

さ、ここからダイエット、頑張ります

(๑•̀ㅂ•́)و✧