【飲み会】6月18日 ダイエット記録 おにぎりの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お魚料理がメインのお店だったので♪

安心して食べました〜♪


貝、うまっ!!







好きなおにぎりの具材は?


梅干し(๑•̀ㅂ•́)و✧


今年も梅仕事、しましたー♪


 

梅干し、少量仕込み。



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本日、朝から晩まで会議です。



はぁ。地獄だぁ。



お昼はみんなでランチ。





とんでもなくボリューム満点!



ご飯は少なめにしてもらいました〜



 


 


今日の体重&体脂肪率



今夜は懇親会なので、
明日も増量です(汗)