ジャンクフード代表とのせめぎ合い#むしゃくしゃした日に食べるもの | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 

 

 



昨日の夜、

マクドナルドを数軒通過…


何度もドライブスルーに

吸い込まれかけたし

モバイルオーダーにて

『カートに入れる』


までやりました(汗)






むしゃくしゃした日に食べるもの

 

 揚げたてポテトか

がっつりお肉BURGERかも悩み



反対車線だったり、

モバイルオーダーでの

ドライブスルーが終了してたり


葛藤の中で

ちょっとした事を大きく捉え

なんとか回避しました!



ただ、コンビニで

エクレア

は買っちゃったけど。



生理突入し

食欲が落ち着くとおもったら

最後の暴走モード!?


やたらお腹が減るし

食べることばかり考えてる…



下手なお菓子やジャンクフードで
食べたことを後悔するくらいなら
食べても身体の栄養になるものを〜って

久々にラム肉を焼いて食べました〜

炭水化物欲は

我が家の畑のジャガイモで!


珍しくにんにくも効かせて

ガツンと食べました〜



健康診断まで

あと3週間(汗)


また今日からダイエット!


ここ1ヶ月の体重変動がヤバい



 

 



 

 

 

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