【病み上がり晩餐会】5月28日 ダイエット記録 花火の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


晩ご飯、本調子じゃないので、チンジャオロースーと餃子を1個でご馳走様。

久しぶりに食べたけど、

チンジャオロース、美味しいっ!!


ただ、病み上がりの胃袋に油が重たかったか…ちょこっと胃が痛い(泣)



花火の思い出教えて!

▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう


ヨーグルトに贅沢グラノーラ


 

 

 

 

少しで栄養満点(๑•̀ㅂ•́)و✧



胃腸の調子を整えつつ〜

夜は外食の予定です(≧∇≦)b



今日の体重&体脂肪率



体重、維持中(๑•̀ㅂ•́)و✧


 

 

 


体調を崩して1週間で減った体重は、食事がとれるようになるにつれ、徐々に戻ってきてる…このまま減ったままでいたい気持ちと、気力というか馬力というか底力?内側から支えてくれるエネルギーが足りてない感覚もあり、食べる=生きる事だと改めて思う。そして肉食女子と自負してるゆらっちは、やはりお肉を食べたいと思う強い気持ちが、日々のエネルギーだったんたとも思う。

分厚いステーキ(赤身肉)が食べたいって思えるまで早く回復しなければっ!!

いまはまだ…

食べたいと思うものは、

スイカ🍉
牛乳寒天
りんご

まだまだ弱ってるなぁ(汗)