【まだ万全ではない】5月25日 ダイエット記録 タップダンスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


せっかく買ったのに、

半分も飲めず(汗)



一旦、冷蔵庫で待機中!

体調がまだ万全ではないせいなのか、気圧の変化による偏頭痛のせいなのか…

スッキリした炭酸系以外、受け付けず。

念願のいちごフラペチーノやったのに、残念過ぎる…明日、回復してたら牛乳入れていちごミルクにして飲もう♪


 

 

今の体調で食べたいと思うものが、あっさりしたたんぱく質系(笑)鶏ささみの梅肉あえとか、豚肉のおろししゃぶしゃぶとか、大葉たっぷりの餃子や海老たっぷりの餃子!


まさにこれっ!


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↓この組み合わせ、最強やん!!

 

 





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家族でお出かけし、公園を散策

終わりかけの薔薇園でしたが、
癒やされました〜


今日の体重&体脂肪率



ファスティング効果かな♪♪




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