【菌活ファスティング】RESETBOX#私のダイエット飯 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


体調崩して

あまり食べられない時なので

ここぞとばかりに♪♪


RESETBOXのもち麦玄米甘酒カレー♪

菌活ミールで置き換えご飯♪



優しいけど
しっかりした塩味で美味し〜


菌活ファスティングRESETBOX


酵素ドリンク(蜂蜜レモン味)と
酵母スープとミール2種類のセット

これひとつで手軽に簡単に
ファスティング
チャレンジが出来る!

LINEサポート付きってのが嬉しい!



昨日はほぼこのセットで
1日、のんびり過ごしました〜!


空腹はほとんど感じず、
疲れた胃腸に優しく
荒れた喉を刺激することもなく〜

身体も胃腸も休ませて
リセットすることが出来ました♪♪


そして今朝は朝からお腹がぐぅぐぅ
(笑)
RESETBOXのミールのお粥を食べて
じんわり美味しい〜幸せに包まれました♪


体重の変化はこんな感じ〜

4ヶ月ぶりに54kgまで落ちました!
↓ここ半年間の体重変化ヮ(゚д゚)ォ!



53kg台は去年の12月以来、

遠ざかってる(汗)

私のダイエット飯

 

 ダイエット中に助けられてるもの♪


色々あるけど、最近は

ゼンブブレッドとゼンブバトン!


 


 特にこのゼンブバトンは

ご褒美おやつになるくらい美味しい!

素材を丁寧に仕上げた焼き菓子!

 


忙しい時の置き換えや

食べ過ぎた胃腸のリセットに助かるのが

このRESETBOXのセット!





菌活ファスティング



リニューアルして新しくなったよ!!

 



 

 

 

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