5月2日 ダイエット記録 婚活の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

今日は眠気と食欲と戦い中!

PMSなのか、更年期なのか??


生理が遅れてる(2週間(笑)もう今回はスキップしてくれて良い!)そのせいかな〜?ホルモンバランスが崩れてるのか、日中もすごく眠くなったりやる気がなくなったり、不安定なメンタル〜


あんま無理しても続かないのでゴールデンウイークは食べたいもの食べよう(๑•̀ㅂ•́)و✧




えっ??

(笑)



あなたの好きな人のタイプは?


歌が上手い人(笑)

一目惚れならぬ、一耳惚れ♪


▼本日限定!ブログスタンプ

あなたもスタンプをGETしよう



昨日、食べちゃった…ポテチ。
じゃがいもの味がして美味しかった!

素材の美味しさ+塩とかさ、
素材の甘さだけとかさ、
身体に良さそうなものだからって言い訳で食べちゃってるな〜(汗)

これもそう!

ゼンブバトン!

丁寧に作られた焼き菓子!

素材の味がわかるし、アーモンドの食感とか絶妙なバランスで美味しんだがー!!

 

プロテインバーとかSOYJOY的な感じで、でももっとちゃんと…専門店で売られてるような贅沢な味!!高級なチョコレートっぽさも感じる不思議〜(チョコじゃないのに)


シナモンパンプキンもオレンジキャロットも間違いない美味しさで、今朝(さっき)、ソルティコーン食べたら、最初はちょっと不思議な匂い(とうもろこし)と味でうーんってなったけど、食べすすめてるうちに『美味いやんっ!とうもろこしや〜』ってなった!


ベリービーツも食べるのが楽しみ!


今日もオプティマムファスティングドリンク(甘酒豆乳ホエイプロテイン)を持参!


どうしても小腹が空いたらゼンブバトンを食べます(๑•̀ㅂ•́)و✧


5月は54kg〜53kgを目指す!!


今日の体重&体脂肪率



なんとかここをキープ中!!