お腹の脂肪が急成長…#最近気づいたこと | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


ヤバい。

今更だけど…


確実にお腹に脂肪がついた。

お腹のポニョっとが

安定感のあるどっしりに

変化してる

(汗)



そしてそして

夜の体重がぶち抜けたー

٩(๑òωó๑)۶


いや〜極端な食生活

(学習能力ゼロ)




オプティマムファスティングドリンク

(甘酒豆乳ホエイプロテイン)

を持参してお昼は置き換える感じでしたが

食べないとパワー出ないな〜って

食べたいものを考えた時に、

マルシェのキンパが食べたいって気持ちが

突如降りてきて!(お告げレベル)


ソッコーで買いに走りました!


こちらのキンパが本当に美味しくて♪♪

プルコギキンパとオリジナルキンパ

↓野菜たっぷりのオリジナル!

最近飲む系ごはんが多かったから
固形物食べてる感じが…(疲れる)
噛むってしっかり運動だわ(笑)

よく噛んで食べまして〜


仕事終わった、夜、
友達から連絡があり、
合流して晩ご飯(๑•̀ㅂ•́)و✧

もう食べる日って決めてたので
遠慮せず食べる〜

気になってた旨塩チキン!1個♪
(これめちゃウマだー)

からの
新・特うまプルコギ!
友達の希望でふかふかパン生地

熱々出来立てのピザ、
えーーーー!
めっちゃ美味しいんだがっ!!

ヤバい!
美味しさに目覚めそう(笑)
毎日食べれるわ〜

小さめカットを選んだけど
それでも3切れ食べましたー!!


飲み物はコーラゼロ



はい。好きなものを好きに食べると
体重はドカンと増えます

そりゃそうだわな結果(苦笑)


今朝のお腹…
昨夜のやばすぎるぽっこりから
少しマシになったけど…

確実に成長してる腹脂肪…

お金を貯めるのは苦手なのに
脂肪を溜めるのは得意。

これを逆に出来たら
人生、勝ち組なのになぁ(号泣)

溜めた脂肪を使って
お金を使わない生活

ん?外食をやめたら良いんじゃ?
無駄買いやめてあるもので生きる!

あるもの…いろいろあるの。

(お金を使った結果ね)


 これ、本当に美味しい!!

 

PRクーポンで買ったよ!


 

 

ダイエットアイテム(๑•̀ㅂ•́)و✧

 

 

 



最近気づいたこと

 

 お金を使うのが

得意すぎる特技

 

 

 

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