4月、1ヶ月間の体重…
後半のぐいっと山になってるのは
二泊三日の出張中＆飲み会連チャン
でも、ちゃんと戻してきてる！
中旬の緩やかに減ってる時は
オプティマムファスティングドリンクと
RESETBOXでファスティングした時！
RESETBOX腸活ファスティング
数カ月ぶりの54kg台に突入
(๑•̀ㅂ•́)و✧
1ヶ月に1kg、確実に痩せるを目標に
続けられるダイエットを模索中！
朝昼晩とプロテイン飲むのは苦痛じゃない
むしろ、忙しい時とか助かる！
ただ、たんぱく質も
摂りすぎると脂肪になる！
プロテイン、グビグビ飲みすぎて
痩せないのかもしれない
ヮ(ﾟдﾟ)ォ!
習慣化してる毎朝のプロテイン
使うプロテイン量を
少し減らしてみようかな？
