RESETBOX腸活ファスティング
日中の飲み物を酵素ドリンクに!
夜は酵素スープの予定♪
オプティマムファスティング
米麹甘酒100+無調整豆乳300+
ホエイプロテイン30㌘
1日3食、このドリンクに置き換える
今回は日中のたんぱく質補給に!
オプティマムファスティングドリンクも
持参します(๑•̀ㅂ•́)و✧
今日の予定(≧∇≦)b
昨日の夜ご飯
牛スジ煮込み、こんにゃく、ゆで卵
食後のデザート
スイカ🍉
朝ごはん
いつものソイプロテイン
マルチビタミンミネラル
難消化性デキストリン入りお茶
脂肪燃焼系サプリメント
午前中〜夕方まで
酵素ドリンク
オプティマムファスティングドリンク
ビタミンB群サプリメント
夜ごはん
酵素スープ
牛スジ煮込み、こんにゃく、ゆで卵
マルチビタミンミネラル
2日目の予定
朝ごはん
いつものソイプロテイン
マルチビタミンミネラル
難消化性デキストリン入りお茶
昼ごはん
回復食用のリゾット
ビタミンB群サプリメント
小腹が空いたら
オプティマムファスティングドリンク
夜
牛スジ煮込み、こんにゃく、ゆで卵
(予定)

