【炭水化物チートデイ?】4月27日 ダイエット記録 哲学の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


家族でお出かけすると

ほぼ高確率で『うどん』なのて、

休日の家族デーは炭水化物チートデイ♪


お昼にうどん食べて、

午後、キッチンカーイベントで

バナナジュース🍌買いました!



笑百(えも)さんのバナナジュースは、元バナナライフのバナナジュースなので、本当に飲むバナナ🍌(笑)濃厚です!!




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今日は家族でお出かけ〜

花巡りの旅(笑)

山奥の藤棚を見ましたが、
先週が見頃だったのかな?


ちょっと終わりかけでしたー


午後からも数カ所回る予定です♪


ツツジ!






見事でした〜(๑•̀ㅂ•́)و✧


今日の体重&体脂肪率


おおっ!!
昨日、かなり食べたけど、
なんとか体重、維持しています(≧∇≦)b

今日も調整しつつ、
食事を楽しみますヾ(。>﹏<。)ノ゙✧*。

朝ごはんはクロワッサン♪
目玉焼き挟んだやつとそのまま〜

脂質、摂りすぎ(汗)