4月のカレンダー
4月19日が生理開始予定日でした
（本当は4月17日でしたが遅れたので変更）
25日周期で数年…十数年…定期的に、
遅れても2〜3日の変動で。
ここ最近は
23〜24日と周期がさらに短くなり
かと思ったら今月は来ないのか？
ってくらいズレたり…
更年期的なやつか？？
生理の回数が一生のうちで
合計◎回って決まってるなら
他の人より短期周期で訪れるゆらっちは
他の人より早く終わるのかも！？
（閉経ってやつ）
その準備期間に入ってるのかな？？
2ヶ月に1回の周期で生理になってた
生理痛もほぼなくて
生理が原因でなにか我慢したとか
予定を変更したってこともほぼないかな
痛み止めを飲むような生理痛は
年に1回か2回、あるかないかで、
生理前のしんどさは、
眠気、食欲旺盛、無気力
この辺のだらけモードな症状のみ。
PMSなのか、単なるやる気無しなのか
判断しづらいとこで、
イライラしたりネガティブになったりが
たまに加わる程度。
恵まれてたんだなぁ♪
25日周期でみると
今回は10日近く遅れてるが、
一般的な周期だと
28〜34日らしいので
まだ全然正常範囲内。
体調は悪くないんだけど、
眠気やダルさがずっとある。
でも季節の変わり目ってこんなもん？
もともとなんもしたくない
ぐ〜たら最高人間だし（笑）
ただ、
生理前＝浮腫み溜め込みでぶ期間
生理後＝デトックスモードで痩せ期間
このリズムがなくなるのかな？
（太った時の言い訳〜）
これからも女性ホルモンと
上手に付き合っていかなきゃね！
最近、しっかり寝てるのに眠い
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
以前は5時間睡眠だったのに、
最近は7時間前後、寝てる。
でもそういえば昔のゆらっちは
8時間〜9時間くらい寝てたな。
仕事が忙しくて
気が張ってて
数時間睡眠に慣れてたのに
最近は全然駄目で…
年齢的な衰えも感じ始めた(泣)
ダイエット＝痩せる
痩せる＝健康
健康のためのダイエット！
そこを意識していこう♪♪
日中を酵素ドリンクと
オプティマムファスティングドリンクに
置き換えて、胃腸を休め、
夜は酵素スープの予定です♪
