【ハシゴ酒】3月28日　ダイエット記録　シルクロードの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【ハシゴ酒】3月28日　ダイエット記録　シルクロードの日

いざという時に備えて、大容量のモバイルバッテリーを購入！


コード付きと悩んで…

 容量の大きいこちらに！！

 

旅行時ならこのくらいでも良いかな♪

 

三軒目です（笑）

肉まん、持込で飲んでます

（ゆらっちは炭酸水）



23時30分、解散していったんお店を出たんだけど、マスターから声かけられてたんで、お店に舞い戻り独りで飲み直し〜

ノンファジーネーブル（生搾り）
めちゃウマ！

ポテチとCACAO70をつまみつつ♪

久々の夜を満喫中！




行ってみたい世界遺産は？


マチュピチュ遺跡


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昨日の独りお花見（笑）
河津桜の濃いピンクと鮮やかな新緑の葉が車のライトに照らされ幻想的でしたー！
（街灯皆無な田舎の土手沿い）

満開以上だね！！

今日は飲み会（ハシゴ酒確定）なので、お昼をオプティマムファスティングドリンクに置き換える予定です♪


朝はキャロットケーキ♪
めちゃウマ！

上福岡町にあるDCM（ダイキ）の産直市場にて販売されてます(๑•̀ㅂ•́)و✧

これは絶対にリピする！！


今日の体重＆体脂肪率


少しずつ減ってきましたー！！

体脂肪率も？
うん、少し減ってる(๑•̀ㅂ•́)و✧

また週明けからオプティマムファスティングを予定してます！

まずは53kg台まで頑張る(๑•̀ㅂ•́)و✧