とけるプロテインが激安でしたー！
1000円OFFクーポン出てます(๑•̀ㅂ•́)و✧
日傘、ポチりました(≧∇≦)b
春を感じる瞬間は？
ぽかぽか日差しで微睡む時♪
今日は心地良い天気☀️
夜はまだ寒いね
気になってた毛布が半額以下！
売り切れ続出だわヮ(ﾟдﾟ)ォ!
▼本日限定！ブログスタンプ
4日間のオプティマムファスティングを実行しました！！
ここ最近、体重が高止まりしてて、なかなか減らなかったので…少しでも減らすきっかけになればと！
体重＆体脂肪率の変化
56kg〜57kgをうろうろしてた体重も、55kg台に戻りました！！
次の目標は54kg！！
プロテイン好きなゆらっちにはストレスなくチャレンジ出来るダイエット方法だったので、定期的に取り組んで行きたいと思います(≧∇≦)b
今日の体重＆体脂肪率
オプティマムファスティングに必要なものは、米麹甘酒、無調整豆乳、なるべくプレーンのホエイプロテイン♪
