9月25日 ダイエット記録 主婦休みの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )



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1日自由をもらえたら何をしたい?


ひがないちにちごろごろ。

(ゴロゴロが正義)


やる気ゼロモード

PMSがキツイ…

眠いダルいネガティブモード

食欲だけ無駄にある…



同じ写真からAIイラストレーターでアニメ化…好みなのは左側かな〜♪




昨日のブログ




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主婦休みの日…主婦の方、ゆっくり過ごしてくださいませ。可能なら1日と言わず、思う存分に!


今日の体重&体脂肪率


55kg…はい。食べたら増えます。

今日こそ、今日こそダイエット!


午前中はテレワークだったので、お昼はダイエットカレーにしました!ご飯がなかったので、オートミール新ごはんをレンチンで♪
もちもちで美味しかった!
今日の飲み物はこれです♪



食べ過ぎ防止にオオバコダイエットをとりました!



うんさん💩出ないときはこれに頼る!