リバウンド中の体重グラフ

右肩あがりでじわじわ増えてる！

三連休で大増量（泣）

55.2kg→55.5kg

増えてるヤーン（泣）

9月ラストスパート

9月24日(火)…54.5kg→54.5kg

9月25日(水)…54.3kg

9月26日(木)…54.0kg

9月27日(金)…53.8kg

9月28日(土)…53.5kg

9月29日(日)…53.2kg

9月30日(月)…53.0kg

10月1日(火)…52.5kg

9月25日〜9月29日女子日予定

体重、増えすぎて…

もう…　

でも、頑張る

(๑•̀ㅂ•́)و✧

朝①、難消化性デキストリン入りの

EAA必須アミノ酸ドリンク、

朝②バナナ入りプロテインドリンク

マルチビタミンミネラルのトリプルX

すっぽん小町、ビタミンC

朝③きなこのおはぎ

昼①焼き鳥　親もも、ずり、軟骨

昼②大阪王将の皿うどん

1/3ずつ食べる

帰宅、ミルクティー作るも

飲む前に寝落ち

(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!

明け方起きて

マルチビタミンミネラルのトリプルX

昼も夜もお付き合いのため

外食となりましたー

その前に焼き鳥購入（汗）

お誘いが急に入り…

夜のお誘いも

エクレアを食べた後に決まる

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今週食べ食べた

ダイエット中に許されざる料理