【ピタヤボウル】9月14日　ダイエット記録　コスモスの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録
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身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在５５.５kg維持中！BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(ﾟ∀ﾟ )

【ピタヤボウル】9月14日　ダイエット記録　コスモスの日

晩ごはん、ピタヤボウルもどき♪



冷凍ピタヤはオイシックスで購入！


Oisix(オイシックス)食材宅配おためしセット

 


 





今日も夜ご飯は

鶏手羽元の酸っぱい煮と

フルーツいろいろの予定。


食べたいものが浮かばない〜


あ、作ったプリンケーキ、味見しよ♪






何色の花が好き？


淡いブルー系

 

 

↓お花の定期便で届くお花も素敵やったお


ときめきが続く、お花の定期便bloomee(ブルーミー)

 




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今食べたいもの、アサイーボウル…
アサイーが売ってなかったので、ヨーグルトとフルーツたっぷり♪

最近、お肉よりフルーツを食べてる。
食の好みが変わった？？
（でもお肉、大好き！は変わらず）


お昼はキャベツたっぷりのお好み焼き予定♪野菜をむしゃむしゃ食べたい気分！


今日の体重＆体脂肪率


じわじわ太り続けてる…（泣）

食欲の秋、やばい。