２月のダイエットは
58.5kg→56.5kg
マイナス２kg目標
2月10日までに57.5kg
2月15日までに57.0kg
2月20日までに57.0kg
2月25日までに56.5kg
飲み会予定→2月12日、15、16日
12日は県外に遊びに行く〜
美味しいもの食い倒れ＆買い物（笑）
なので三連休前半は気持ち引き締めて
最終日は全力で楽しむ！！
2月15日までに57kg、ここが大事！
なぜなら〜そろそろPMS突入時期なの
20日〜25日が女子日前の増量期かも…
平日は16時間断食ダイエット
休日は21時以降、食べない！
ゆる〜くコツコツ(๑•̀ㅂ•́)و✧
にわとり飼ったことある？
野生？野良にわとりを捕まえてきて
庭で飼ってた…二階の屋根まで翔ぶ
チャボ。めっちゃ格好良いにわとり♪
『こけ吉』鷹匠のマネとかしてた（笑）
▼本日限定！ブログスタンプ
お昼は長岡ラーメン(醤油＆生姜)
お腹いっぱい（汗）
いつもよりかなり早い時間のランチだったので、お腹の準備が出来てなかったのか、めちゃくちゃお腹いっぱいになってる（汗）
生姜たっぷりで、ぽかぽか温まりました〜
400ml献血した直後なので、胃に血液が集中するとボーッとなるわ〜
女子日の頻度が多いので、貧血の心配をしてたけど全然大丈夫やった！血小板数値も人よりかなり高いらしく成分献血をしたかったんだけど、血管が細くて難しいって…断念。
暖かくなればイケるはずなので、次回は成分献血チャレンジします！
今日の体重＆体脂肪率
1ヶ月以上ぶりの57kg台(๑•̀ㅂ•́)و✧
あ、献血の受け付けでさ、問診確認とかしてる時にカウンターのこっち側に台が置かれてて…身長体重の自己申告してるのに、台に乗ってくださーぃって…
体重測定されました〜！
手荷物は横のかごに置いて、靴のまま乗ってくださいって…
体重58kgって書いたんたけど、ドキドキするやん…なんも言われんかったけどさ。
献血で400ml＝400㌘体重減ったと思いたいが、水分補給でソッコー回復するので〜献血でダイエットは出来ません（笑）
