【食欲加速中】12月26日 ダイエット記録 プロ野球の日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


お肉が食べたーい!!

お肉を食べてないぞー!


仕事帰りにスーパーで牛ステーキ(輸入赤身)を買おうと立ち寄ったら、高級ブランド牛の霜降りばかり並んでて、ああ、年末商戦かぁと…。霜降りは無理…お買い得なお肉を探して半額の鶏手羽のチューリップを発見!


シンプルに塩コショウで焼きました!

満足行くまで食べました〜(200㌘)




お昼ご飯代わりにスタバ!

ほうじ茶もちっとフラペチーノ



美味しいっ!!
これ、好きだわ♪♪




あなたが知ってる野球選手を教えて!

 

大谷翔平(笑)母が夢中(*´∀`*)♪

↓こちらを注文しました!

(๑•̀ㅂ•́)و✧



全国の小学校にグローブが届き始めてるみたいで、本当に凄い!
全人類が惚れてしまいますね♪


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毎朝、大谷翔平サマのニュースをチェックし、生き生きとしてる母を見て、またまた感謝なり!本当に凄いね!


2023年ラストウィーク!
全力で仕事してます(汗)

朝&昼はバナナ入りプロテイン🍌
夕方に好きなものを食べて頑張る!
このスタイルがあってるみたい♪


今日の体重&体脂肪率


ほんと、体脂肪率は減らないな〜

3日連続で57kg台(๑•̀ㅂ•́)و✧
奇跡じゃなくて現実だ!!

このまま57kg台を維持して
今年を駆け抜けるぞ〜!!