この１ヶ月、
大袈裟じゃなく２日に一回くらいの頻度で
外食、食事会、飲み会…続きました！
今日で一段落…いや、来週末またあるけど、でもほぼゴールは見えてきた！
体重変動も、なんとか維持ゾーンで踏ん張ってる＆体脂肪率も…増やさず？
女子日突入し痩せ期を活用し、どこかでストーンと２kgくらい体重が落ちてくれたらと、甘い夢を見つつ（笑）
ダイエット意識、継続すべ♪
固定電話、持ってる？
▼本日限定！ブログスタンプ
お出かけしてました！
仲良し姐さんと忘年会♪
赤から鍋で野菜いっぱい食べました〜
早めの晩ごはん！
また明日からダイエットスイッチ・オンで
次の忘年会までに少しでも痩せとく！
今年最後の目標は、57.5kgやから！
今日の体重＆体脂肪率は
昨日の食べたものを考えると、
増えてなくて、そして体重が減っててめちゃくちゃ良かった！
昨日食べたもの…町中華（笑）
お昼はセブンイレブンの 直火焼きさばのおろしポン酢！これ、めちゃくちゃ好き！
昨日は夜ふかししたので
今日は早めに帰宅して寝ます(-_-)zzz