今夜は仲良しメンバーと
忘年会だ〜♪
増量覚悟で
デザートプレートもお願いした〜
(๑•̀ㅂ•́)و✧誕生月やもん♪
昨日のランチの締めは
ゆっくりティータイム♪
（この後に数字ガンガンな会議あったの）
（眠くて眠くてやばかった〜）
昨夜、帰宅して
『お腹の脂肪を減らす』
ヨーグルトを飲みまして、
大好きな干し柿
『柿っ娘』
を2かけむしゃむしゃ
売り切れる前に急げ〜！
疲れて眠いけど
せっかくのお家時間、
スマホ片手にごろごろ…
晩ごはんをちゃんと食べてないからさ、
中途半端にお腹、減るやん？
ハッピーターンの小袋を食べようかな〜
あ、たこ焼きスナックあるやん！
ちょっとだけのつもりが
ぽいぽいパクパク食べちゃって
１袋完食したあとに慌ててカロリー見る
296ｷﾛcal、脂質16㌘、炭水化物33㌘
やらかしてるやん（汗）
普通に晩ごはん食べろよー！！
で、ちょっと充電ってスマホを手放して
そこからの記憶がない
次に気づいたら
真っ暗な部屋で…
(。-ω-)zzz. . . (。ﾟωﾟ) ﾊｯ!
とりあえずのいつものサプリメントを
飲んどかなきゃ明日がしんどい…
って、記憶は途切れ
珍しくはっきりした
夢を見た！
起きたときに夢と現実が
ごっちゃになる感覚が一瞬あった！
時計を見ると5時30分
朝ですね。
朝が来てました。
多分寝落ちしたのは22時過ぎ
一旦起きたのが1時か2時
ガッツリ寝てました〜
こんなことなら最初から寝る前提で
たこ焼きスナック食べる前に
寝落ちしちゃってたら良かったのに！
自分に怒る！
腹肉を減らしたいのに
腹肉を日々、育ててる…
反省を込めて
腹筋10回チャレンジしよ
