おはようございます（5時）

やっと回復…だと思う。

滅多にないしんどさ（メンタル含む）

出張の疲れと気がかりなあれこれと

来週も続くハードなスケジュールと

女子日と全部が絡み合って、

絶不調

底に落ちてました〜

ひとつひとつは大したことないの。

ちょっと腰がダルいな〜

ちょっと頭が痛いな〜

ちょっとお腹がしくしくするな〜

ちょっと便秘気味←いや普通に便秘

何もしたくないな〜←これはいつも。

立ち上がると目眩がするな〜

出張の荷物の片付け、めんどくさいな〜

明日の準備、したくないな〜

あ〜とりあえず倒れときたい…

有言実行で（笑）

わんこ散歩に出て以降、

ほぼ倒れてました。

ムクッと起き上がり

何かをむしゃむしゃ食べては倒れる

その繰り返しで…

体調以上にメンタルが絶不調

気力がわかない

そんな日は

何もしない

夜は早々に毛布にくるまってました！

 

5時に起きてお風呂へ

シャワー浴びてぼーっとした時間

夏はこのまま1時間以上、

湯船に浸かってすごすのに、

今時期は10分15分で

お風呂がぬるくなっちゃって

（もともとぬるめに入ってる）

追い焚き機能とかないお風呂なので

まだここで居たいけど寒い

熱いお湯を足すのも最初だけで、

ぬるくなりすぎると諦めて風呂を出る

今もそんな感じで

ひとつの行動をするのにも

まだ、ちょっとヨイショがいるモード

あ〜今日、働きたくないな〜

（これはいつもだけど）

研修の事前課題、終わってないな〜

（ヤバい。（水）（木）と研修）

やりたくないことからの

現実逃避がしたくてたまらない

（（汗））

女子日特有のメンタル不調なのか、

自分自身の情緒不安定か、

とりあえずは二度寝して

余計なことは考えず

今日の仕事に集中！

あ〜

働きたくないな〜

（笑）