【もろもろダウン】10月29日 ダイエット記録 インターネット誕生日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


午後からはとんでもない睡魔と戦い、微妙に薬を飲むか飲まないかの頭痛もじわり。


なんせ何をするにも息切れで、


久々にしんどい女子日(苦笑)


日曜日で良かった。


コレが平日なら余裕で『生理休暇』を使ってただろうってくらい…ローテンション。

(使ったことないけど)


帰宅してからはなんも出来ない1日で、先程やっとわんこ散歩に行ってきました…短めで終了…わんこ、ごめん。

 

 

ネット販売限定で先行発売!

 



ふるさと納税返礼品の豚肉が届いたので、後で食べるぞ♪♪


 

 



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母の用事待ち中。
鉄分補給(女子日突入)

今回の女子日、初日からダル重やし、腰痛やし、頭痛やし、疲れがドンとのしかかり、しんどさ爆発してます(汗)

もうひたすら倒れて寝ていたい
(。-ω-)zzz. . . (。゚ω゚) ハッ!

今日の体重&体脂肪率



出張前がこちらでした!

体脂肪率は浮腫みも関係するので、単純に体重だけで出張前後で150㌘差!!


優秀(๑•̀ㅂ•́)و✧