【偏頭痛】10月12日 ダイエット記録 たまごデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

そういえばっと、前回のキツめの偏頭痛のときに買った漢方「五苓散」満量処方があったはず〜と、飲みました!!

トイレの回数が増えた感じはなかったけど、偏頭痛、悪化せずに仕事に集中出来ました!気圧性?天候不調な方、五苓散、良きです


 



 




ちょっと偏頭痛…そして、

喘息の咳が出る…


寒暖差にまだ身体が慣れてないから。

そこまで酷くないけど、

地味にダルい…


けど、食欲は絶好調なの(笑)


お昼は意識して控えめに〜頑張り中!






好きな卵料理は?


卵、昨日のお昼に②個食べた(笑)

大好きな卵料理…うーん、卵料理なのか?


とん平焼きが好きだけど…あれは、卵料理なのか、豚肉料理なのか(笑)



 でも、やっぱり断トツ①位は、

炊きたて新米に美味しい卵とお醤油の

超贅沢な卵かけご飯かな〜♪♪


 


 



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炊きたて新米に卵かけご飯、
食べたくなってきたー!!

今日のお昼ご飯は何にしようかな〜


あ!これまだ読んでないの♪
今日のお昼に飲んでみようかな〜
(血糖値爆上げ(笑))


今日の体重&体脂肪率…

痩せてました
二度見して
もう1回
体重計に
乗りました!

今日の体重&体脂肪率


∠( ゚д゚)/
すごいっ!!
減ったー!

女子日後の痩せ期かな♪痩せ期きた!?

夜を控えてるとちゃんと減るな〜