【サイゼディナー】9月28日 ダイエット記録 プライバシーデー | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


夜に友人から連絡があり

仕事終わりに合流してのサイゼ♪


友人は初サイゼ??

有名どころなメニューを頼んでた。


ゆらっちは安定の羊肉(๑•̀ㅂ•́)و✧

アロスティチーニ4本(幸せ)


パンプキンスープと♪

友人は、人参サラダと

ミラノ風ドリアとペペロンチーノと〜

クラシックティラミス




これで2050円って、安いよな〜♪


ティラミス、ひとくち貰った。
うん、うまうま(๑•̀ㅂ•́)و✧


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米粉のたこ焼き!
平日は夕方までしか営業してないので、買えるタイミングがなかなかなんだけど、今日はタイミング良く近くを通ったので♪♪

小麦粉のたこ焼きより腹持ち良いかも♪

熱々トロトロで旨し!
(冷めるとむっちりもっちり食感)


粉もの好きだけど、塩分多くて浮腫むし太るし、食べ過ぎ注意だね。


今日の体重&体脂肪率