15時30分、
やっとお腹が空いてきた〜
残したプロテインは飲む気にならず（冷蔵庫）、豆腐と豚肉と沖縄麩をダシダで煮て簡単鍋にしたー！
あると便利！これだけでいろいろ美味しい
馬券買ったことある？
▼本日限定！ブログスタンプ
美味しいパン屋さんに立ち寄り♪
焼き立てパンを食べるつもりで行ったのに、なんか胃がモヤモヤ〜
食べたい気持ちと裏腹に、
体調が受け入れない〜（泣）
ダイエットチャンスってこと？？
胃腸の状態と相談して、
ゆっくりすごそ。
（朝晩の冷え込みで体調崩したかもー）
今日の体重＆体脂肪率
昨日、昼間が全然たべてなくて
夜にしっかり食べたけど、減ってた！
少しずつだけど、
減り続けるとモチベーションあがるねー！