【chocoZAP2回目】頑張った1日#休日のおでかけブログ | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


 


 


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休日のおでかけブログ

 B型あるある

鉄は熱いうちに打て!

思い立ったが吉日!

出掛けたついでにchocoZAP!

取らぬ狸の皮算用(笑)


チョコザップに入会しまして、

日割り計算で7月分を支払い、

8月分は月額2980円+消費税


毎日通えば『1回100円』

ジュース代より安いスポーツジム!


B型は不必要な計算をスグする(笑)

いかにお得か、自分が納得するか、

と言いつつ、

わりかしお金はザル勘定(汗)


↓ランニングマシーン(正式名称不明)

で全力疾走?されてる方がいた!

ダカッダカッダカッって凄い迫力!


ゆらっちは…ちょっと無理なアクション
精一杯頑張って、
自転車を漕ぐがせいぜいでした…
(初日)

昨日、入会から2日目、
ビアガーデン帰りにチョコザップへ!

三連休中日の夜、
三連休初日の昼間は貸し切りでしたが
昨日は数名いらっしゃいました!

が、

エステルーム&脱毛ルームは利用者ゼロ

アプリで予約しまして、
時間10分前でしたが入室。
気になるところを消毒しまして〜

時間いっぱい使っちゃお♪♪
(事前のアプリ予約でフタ枠抑え)
(予約枠…23時00分〜23時50分)

肩〜二の腕(いつも冷えてる)
グリグリ程よい力加減で〜
動かし続けないと火傷するから、
一生懸命グリグリ〜
脇や肩の付け根付近もしっかり温める

左右15分ずつしたら、

次は本命の腹肉!
お腹まわりは20分!

まずはおヘソの周りをグルグル
肋骨下と鼠径部をグリグリ〜
からのお腹全体をグルグルグリグリ

うわぁ~腹肉、つきたてのお餅やん!
二升のお餅を台に乗せたのとそっくり
Σ(・∀・;)真っ白もちもち

20分、しっかり器械を当てて
腕が手が指が疲れた〜

使った器械を拭き拭きしまして、
23時55分に退出!

チョコザップ2回目は
セルフエステのみの使用でした♪

自分のなかで勝手に
セルフエステ1回200円カウント
フタ枠で300円カウント(セット割(笑))
↓↓
月10回以上のセルフエステ利用で
チョコザップ月会費回収見込み♪
→週2回は通うぞ!

マシーンも使えるようになりたいな♪

初回は貸し切りやったんで、
途中からユーチューブ見ながらでしたが
ゆらっち、イヤホン的なの持ってなくて、
今更ながらに買おうと思いました〜


 

  

 

 


チョコザップのセルフエステの器械
セルゼロマックス
効果があるかどうか…うん。




この器械で
劇的に脂肪が減るとか痩せるとか
そんなのを期待するほど無知じゃなく
ゆらっちの目的としては、

冷えて凝り固まった脂肪&老廃物を
温めてほぐしてリンパに流す
脂肪を柔らかくし、燃えやすくする
むくみとセルライトの解消

が出来たら嬉しいな〜と。
その結果、代謝が良くなり、
運動して痩せやすくなれば
一石二鳥やなぁと。

長い目で見なきゃね(汗)




さて、今日は何時頃行こうかな〜

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