6月10日 ダイエット記録 時の記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


川のせせらぎを眺めつつ〜

ぼーっと過ごす時間も大切。

ソフトクリーム片手に(笑)


時間の大切さを感じた瞬間は?


常に…でもダラダラする時間も大切〜


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ちょっと遠方のスーパーの産直売り場で〜 
訳ありスイートコーン!!
めちゃ安!明日の朝ごはんに食べよ♪
なすと人参も〜安い♪


今日はマッサージを受けにきました〜
全身ゴリゴリでやばいっ!


今日の体重&体脂肪率



食べ放題翌日ってことで、
増やさずセーフかな。