5月24日 ダイエット記録 ゴルフ場記念日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )


帰宅しましたー!

疲れた〜


ちょっと偏頭痛発生中…



早めに寝ます

(今から晩ごはんだけど)



マキアレイベル 薬用クリアエステヴェール

 

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サッカー、野球、ラグビーは観る!


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すっぽん小町

 


朝ごはん、
前日にスーパーで買ったお寿司
無性に巻き寿司が食べたくなり。


普段、朝ごはんはプロテインで終わりなんだけど、今日はリモート会議。

朝からずっとおうちで仕事なので、ゆっくり朝ごはんを食べました〜

(昼もガッツリ食べたの反省)

会議、長引いてます。

夕方以降に2件、アポ入ってるので、
今から出るの…めんどくせー。


今日の体重&体脂肪率