昨日はこちらφ(´ε｀●)
おはようございますヾ(o´ｪ｀o)ﾉ
7時過ぎ 起床
わんこ散歩…あー冬の寒さだ！
今季初かな？霜が降りてたーーー！
7時45分 EAA必須アミノ酸ドリンク
8時 こんにゃくベーグルとプロテイン予定
バナナ入りプロテイン、キウイ1個
9時 オオバコダイエット
午前中、マッサージにお出かけ
梅昆布茶、セブンイレブン乳酸菌サイダー
セブンイレブントリプルゼロサイダー
12時30分 メタバリアEX
昨日の残りの唐揚げ3個
ヘアサロンへGO！
17時 カルピス(ヘアサロンにて)
18時 赤から鍋((笑))連日食べてる💦
19時30分 〆のチーズリゾット風(*ﾟ∀ﾟ)=3
なぅ、帰宅中ε=(ﾉﾟДﾟ)ﾉ
21時 BLACKミニ(チョコアイス)1本
スッゴい眠くて、エナジードリンクといつものサプリメントを飲もうと用意したのに、そのまま寝落ちｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
寝不足回復は一晩では足りないお年頃💦
炭水化物しっかり食べて眠気に抗えず～
(明け方起きてシャワー(￣▽￣;)💦)
さ、ワンコの散歩にいってきます！