12月3日 ダイエット記録 今日はみかんの日 | 身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

身長162㎝体重MAX70㎏…ゆらっちの糖質制限・肉食ダイエット記録

MAX体重70kg・体脂肪率39%3食おやつもうどんのお肉大好き女子が糖質制限・MEC食を経て、現在55.5kg維持中!BMI値20、体重52.5kgに向けて日々の食生活とダイエットを思い付くままに記録してますφ(゚∀゚ )

好きなみかんの種類はある?


Oisixで頼んだ
皮&果肉ミックスのドライフルーツ♪


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みかん、缶詰のみかん🍊美味しいよね!
最近、甘酸っぱい味が苦手かも💦
(みかんをあまり食べなくなった…)

けど、これは絶品!家族もドはまり!

 

紅まどんなと同じ品種♪

 

 

 

母は昔ながらの甘酸っぱいみかん派

 

 

 

 

↑毎年数箱は購入してるな~


今日は朝からお出かけしっぱなしで、

疲れました~


今日の体重&体脂肪率