W杯寝不足を回復すべく、
全力脱力タイムが終わった頃から
爆睡ｏ(＿＿*)Ｚｚｚ
久々に途中目覚めることなく、
7時間寝ました！
↓この大絶叫からの
全力仕事で
夜は力尽きました～
ギャーー！
勝ったーー！
勝った勝った！
勝ったーーー！
昨日はこちらφ(´ε｀●)
おはよう
ございます！
起きました。起きてます？
3時45分アラームに対して、3時33分に目が覚め…なんか勿体ない…あと10分…うつらうつらして…結局アラーム鳴る前に止めて起きる！
4時 ５分前に家族に声をかけ、お湯を沸かし、白湯100ml飲んでから紅茶を入れる。
アップルシナモンチャイ(低脂肪牛乳)
4時30分 トリプルX(マルチビタミン) 飲む
(スペイン、うまいなぁ)
ゴーーーーーーーーーーーーーーーーール！
ゴールゴールゴーーーール！
興奮冷めやらぬまま、ハイライトを見てまたまた興奮！朝から絶叫！テンションMAX！
6時30分 クールダウンのわんこ散歩
土手沿いが強風で凍える((( ；ﾟДﾟ)))
7時 お風呂(半身浴タイム)
7時30分 出勤準備、プロテイン飲む(*ﾟ∀ﾟ)=3
午前半休のスケジュールも組めたが、ダラダラ過ごしてもしゃーないので(金曜だもん！1日頑張れば休みやし♪)、朝イチからガッツリ仕事を入れてます♪
8時 出勤φ(´ε｀●)
出勤前にオオバコダイエットを飲んだ！
15時 もち麦満腹バー残りを食べる
ルテイングミ食べる、炭酸水飲む
(だんだん眠くなってきた～)
17時30分 iMUSE免疫ドリンク飲む
18時 インバープロテイン ビター半分
19時 インバープロテイン ビター残り
20時 熱々唐揚げを4個(*ﾟ∀ﾟ)=3
21時 帰宅し…食べかけのポテチ5枚くらい
極上かりんとう(黒糖蜂蜜)を２本
炭酸水飲んで…ゴロゴロうつらうつら…
12時過ぎた頃、寝落ちｏ(＿＿*)Ｚｚｚ